De gennemgår søvnforskningens farverige historie og forklarer, hvad der foregår i hjernen, mens vi sover og drømmer.
Du får desuden gode råd til, hvordan du forbedrer din nattesøvn, og en forståelse for, hvad der virker og hvorfor. Bogen har mindst to meget beroligende budskaber: Du sover formentlig mere, end du tror. Og du kan sagtens fungere normalt og bevare et godt helbred, selvom du i perioder sover mindre.
Peter Lund Madsen, dr.med., speciallæge i psykiatri, hjerneforsker og videnskabsformidler. Thomas Thaulov Raab, mag.art. i litteraturvidenskab, forfatter og foredragsholder.
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Udgave:
1
Oplag:
2
Oplagsdato:
19-09-2025
Udg. dato:
10-09-2025
Sprog:
dan
Originalsprog:
dan
EAN:
9788711983966
Indbinding:
Indbundet
ISBN:
9788711983966
Sidetal:
248
Størrelse i mm (BxHxD):
157x220x27mm
Vægt:
556g
