Fragt fra 35 kr
Afhentning i butik
Top kundeservice
Fri fragt til pakkeshop ved køb over 999,-
Din indkøbskurv
0 varer 0,00 DKK
Din indkøbskurv
0 varer 0,00 DKK
0
Din sunde plan

Din sunde plan

200,00 DKK

Lagerstatus: På lager
stk.

- Søvn, væske, træning & kost.

Med DIN SUNDE PLAN skræddersyer du gennem øvelser og dagbogsnoter din helt egen plan, der matcher din hverdag og dine ønsker for din krop. Kærligt, skridt for skridt og på baggrund af forskning guides du, så viden bliver til vaner, og du kommer til at leve sundt – også under næste jobskifte eller kærestesorg. 

  • Beskrivelse

    DIN SUNDE PLAN giver - Evnen til at sætte sunde mål – og nå dem - Øvelser og viden, så du kender dit behov for mad - 25 sunde, enkle opskrifter til alle dagens måltider - Personlig plan for god søvn og væskebalance - Effektiv træning for nybegyndere og øvede Træner, kostvejleder og livsstilscoach MARIE LOUISE CRAMER har udviklet sine sundhedsprincipper, Cramers Guidelines, ud fra sin universitetsuddannelse i Idræt og Sundhed og de hundredvis af kvinder, hun har trænet i sit studie.

    Forlag:Gyldendal
    Udgave: 1
    Oplag: 1
    Oplagsdato: 24-08-2017
    Udg. dato: 24-08-2017
    Sprog: dan
    Originalsprog: dan
    EAN: 9788702229462
    Indbinding: Hæftet
    ISBN: 9788702229462
    Sidetal: 224
    Størrelse i mm (BxHxD): 164x214x18mm
    Vægt: 515g

Relaterede produkter