Forlaget skriver
SLIP SLANKEKUREN, OG LYT TIL DIN KROP
Mange arbejder hårdt for et vægttab, men så snart de slækker på slankekuren, stiger vægten igen. Skal man virkelig leve efter en stram kostplan for at opretholde et vægttab?
Fysioterapeut og personlig træner Amanda Louise Glah Warlo er specialiseret inden for vægtneutral sundhed. En tilgang, hvor man lærer at acceptere sin krop og forholde sig neutralt til sin vægt. Samtidg lytter man til kroppens signaler om sult og mæthed, hvilket skaber ro i både krop og sind.
På baggrund af forskning og personlige erfaringer viser hun her vejen til at droppe de konstante slankekure til fordel for et liv i balance med ens naturlige vægt.
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Udgave:
1
Oplag:
1
Oplagsdato:
14-04-2025
Udg. dato:
14-04-2025
Sprog:
dan
Originalsprog:
dan
EAN:
9788727192291
Indbinding:
Hæftet
ISBN:
9788727192291
Sidetal:
288
Størrelse i mm (BxHxD):
148x214x24mm
Vægt:
487g
