Bogen gør den mentale styrke fra elitesporten tilgængelig for alle. Den giver konkrete værktøjer til at skabe fokus, motivation og målsætning og til at bevare roen, når det gælder mest. Resultatet er større livsduelighed og evnen til at stå fast, også når alt andet vakler.
Kristina Schou Madsen er professionel ultraløber med adskillige rekorder, sejre og priser bag sig. Hun har bl.a. løbet syv maratoner på syv dage på syv kontinenter og udgav i 2024 den selvbiografiske bog Løber for livet.
Imran Rashid er læge, bestsellerforfatter, foredragsholder og tidligere tech-direktør. Han slog for alvor igennem med bogen SLUK, der satte fokus på vores usunde skærmvaner, og arbejder i dag med, hvordan mennesker kan leve sundere, mere bevidste liv.
Forlag:
Grønningen 1
Udgave:
1
Oplag:
1
Oplagsdato:
03-11-2025
Udg. dato:
03-11-2025
Sprog:
dan
Originalsprog:
dan
EAN:
9788773393994
Indbinding:
Hæftet
ISBN:
9788773393994
Sidetal:
228
Størrelse i mm (BxHxD):
148x222x16mm
Vægt:
396g
FSC-mærket:
Ja
