Fragt fra 35 kr
Afhentning i butik
Top kundeservice
Fri fragt til pakkeshop ved køb over 999,-
Din indkøbskurv
0 varer 0,00 DKK
Din indkøbskurv
0 varer 0,00 DKK
0
Dit suveræne liv, Bedre form, mere sanselighed, dybere glæde

Dit suveræne liv, Bedre form, mere sanselighed, dybere glæde

50,00 DKK 300,00 DKK

Lagerstatus: På lager
stk.

Dit suveræne liv er skrevet til dig, der har en travl hverdag, men som længes efter mere fysisk aktivitet. Som ønsker at holde kroppen sund og rask og brænder efter smidighed, energi og fysisk styrke, uden at træningen nødvendigvis skal foregå i et fitnesscenter.

  • Beskrivelse

     •             Letforståelig teori om, hvad træning gør ved din krop.

    •             Øvelser og træningsprogrammer til hjemmebrug.

    •             Ideer til lege, sanseøvelser og selvforkælelse.

    •             Kort om afspænding, kost, sex og søvn.

    •             Mentaltræning og motivation. 

    Med konkrete, enkle og sjove øvelser, som kan udføres både indendørs og udendørs, kan bevægelse og træning blive en helt naturlig og berigende del af din hverdag. Du kommer i bedre form og får samtidig større kropsbevidsthed og mere sanselighed og umiddelbar begejstring ind i dit liv.  

    Bogen er inddelt i de fire årstider, så du kan springe ind, hvor det passer dig, og følge bogen år efter år.

    Forlag:
    Lindhardt og Ringhof

     

    Udgave:
    1

     

    Oplag:
    1

     

    Oplagsdato:
    22-03-2013

     

    Udg. dato:
    22-03-2013

     

    Sprog:
    dan

     

    Originalsprog:
    dan

     

    EAN:
    9788711384138

     

    Indbinding:
    Indbundet

     

    ISBN:
    9788711384138

     

    Sidetal:
    243

     

    Størrelse i mm (BxHxD):
    166x238x25mm

     

    Vægt:
    758g

Relaterede produkter