De sidste 9% - Når bekymringer ikke skal slippes, men løses

300,00 DKK

Model/Varenr.: 9788727300412

Lagerstatus: På lager

stk.

Ny bog af forfatterne til HjerneRO.

91 % AF ALLE BEKYMRINGER BLIVER ALDRIG TIL VIRKELIGHED
Men hvad med de sidste 9 %? Dem, der er virkelige, og som ikke forsvinder af sig selv.
Når arbejdsbyrden er for meget, relationerne knirker, eller søvnen udebliver, er der ikke bare tale om en bekymring – men om et reelt problem.

I denne bog viser psykologerne Martin Riis Kastrup og Mads Hyldig, hvordan vi håndterer de sidste 9 % uden at miste HjerneRO: Vi skal lære at give slip på
det ukontrollerbare og rette energien mod det, vi rent faktisk kan styre: eget fokus og egen adfærd.

Bogen giver konkrete redskaber til enten at fjerne sig fra problemet, løse eller acceptere det – og til at bevare roen, selv når omgivelserne presser på.

Beskrivelse

Forfattere: Martin Riis Kastrup,Mads Vangsgaard Hyldig

Forlagsnavn

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesdato

19-10-2026

Udgave

1

Oplag

2

Sprog

Dansk

Højde

212

Bredde

148

Dybde

14