
4 uger uden ultraforarbejdet mad
Nyd den mad, du elsker, men uden tilsætningsstofferne.
Hvor ofte læser du ingredienslisten bag på de ting, du spiser? Langt de fleste af os spiser ultraforarbejdede fødevarer (UPF), uden at vi overhovedet lægger mærke til det – fra færdigretter til pulversovse, snacks og sodavand – men der er massevis af hjemmelavede alternativer, der kan hjælpe dig med at skære ned på det ultraforarbejdede.