Syv sunde skridt

Syv sunde skridt er bogen, der gør det let at leve sundt. Bogen giver enkle, velunderbyggede råd til optimering af sund mad og motion, men også til bedring af nattesøvnen og mindskning af stress. Syv sunde skridt kan anvendes i selv den travleste hverdag og halvdelen af bogen er inspirerende opskrifter. Bogen er let at gå til og er fyldt med masser af indbydende fotos.